L’application JustMove est apparue dans ma vie en même temps que la pandémie.
Quand les courses se sont annulées les uns après les autres, JustMove était prêt. Il avait développé une version bêta pour que la communauté de coureurs crée leur propre course en virtuelle.
Au départ, cela n’était pas évident, il y avait quelques bugs, mais depuis quelque temps cela c’est placé et c’est très agréable de courir avec les encouragements qu’ils ont enregistrés pour passer les km. C’est juste drôle…
JustMove est l’équivalent de Strava avec des défis supplémentaires que je veux justement prendre le temps de vous détailler.
Relève les défis JustMove
Cette application gratuite comprend 17 défis personnels à faire pendant ta saison si tu veux avoir un objectif. Quand tu les atteins, tu obtiens des badges de réussite.
Même si je n’ai pas spécialement besoin d’être poussée, j’aime relever des défis contre moi même. Ce plan m’aide à garder mes entraînements et à rester motivés pour aller décrocher un badge supplémentaire. Avouez que c’est motivant ? C’est un jeu sympa, n’est-ce pas ?
Chaque semaine, je regarde quel badge, je peux aller chercher pour compléter les objectifs prévus par JustMove.
J’ai obtenu 12 badges depuis que j’ai installé cette application. J’ai bien l’intention de tous les obtenir même s’il y en a 2 que je vais devoir travailler fort.
Mon objectif pour Juin
Depuis le début d’année, je travaille l’endurance. Ceci s’explique par l’hiver ou je ne fais jamais d’intervalle et au moment de travailler la rapidité, la pandémie est arrivée avec son lot de frustration.
Travailler la vitesse quand on est stressée et contrariée n’est vraiment pas une bonne idée. Alors je me suis contentée de maintenir la distance.
Parmi les 17 défis de JustMove, je vais devoir faire des intervalles si je veux l’atteindre car depuis le temps,… Le chrono que je dois faire est loin. Je dois faire 5 km en 25 minutes. Si je veux gagner ce badge, je dois insérer des intervalles.
C’est donc, tout naturellement que j’ai ajusté mon programme cette semaine avec des progressions de vitesse. Je donne tout le mois de juin pour réussir cet objectif.
Juin était prévu pour faire 5 ou 10 km tous les jours. Eh! bien là, il va être challengé par une performance.
Marathon par équipe
Le 6 et 7 juin, il y a un marathon virtuel à relais qui est organisé.
Nous avons la possibilité de courir avec ou contre des célébrités telles que Eliud Kipchoge et Kenenisa Bekele.
Le but est de faire notre 10.5 km le plus rapidement possible.
Nous devons être 4 membres par équipe. Cette équipe sera dirigée par Mélissa Barrière qui nous a proposé cette course.
Katy Bastarache et Judith Moore viendront la compléter. L’équipe s’appellera Team 42 Drummondville.
Je vais essayer de faire mon 10.5 km en moins de 60 mn, mais si je mets plus cela ne va pas me traumatiser, car je veux rester dans le plaisir…
Si vous aussi, vous voulez participer, dépêchez-vous, faites votre équipe de 4 coureurs et inscrivez-vous vite…
On s’en reparle la semaine prochaine.
