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Entraînement marathon S6
19 août 2018 @ 8 h 00 min - 17 h 00 min
Semaine 6
Compétition 21.1 km
Compétition 21.1km en negative split. Démarrez 10-12 km un peu plus lent que votre R2 et augmentez la vitesse jusqu’à R2 pour les derniers km.
