La 1^ère année du défi 2030

Je vais donc amorcer 2020 en travaillant l’endurance pour me donner toutes les chances de réussir mon objectif de 2030.

Le défi 2020 sera donc de faire:
– 28 sorties de 21 km ou plus en entrainement.
– 8 demi-marathons enregistrés
– 4 marathons enregistrés

Ces courses et sorties d’entrainement sont des moments à moi, pour moi, ce sont mes cadeaux de la vie.

La vie est trop courte, il faut prendre le temps et les plaisirs de chaque instant.

Merci de relever ce défi avec moi.

Mes prévisions

• Amener mon corps progressivement à faire des 21 km chaque semaine pendant les longues sorties.
• Respecter le programme de course pour les longues sorties et compléter à la marche jusqu’à 21 km si la distance prévue est inférieure à 21 km.
• Les 4 marathons prévus cette année ne comptent pas pour 2 sorties de 21 km.
• Je veux faire 8 courses enregistrées de 21 km et 4 de 42 km.
• Je devrais avoir complété 28 sorties d’entrainement de 21 km pour obtenir la progression que je souhaite.
• Je devrais comptabiliser un repos de 12 longues sorties pendant l’année. Je prévois mettre ces repos, la semaine après mes courses enregistrées.

Patrick Charlebois

Jessica Lange

Daniel Lequin

Mario Landreville

Ce défi grâce à vous

Toute l’année j’ai été attiré et inspiré par des gens extraordinaires qui ont su me tenir en haleine par leur exploit respectif.

Déjà que j’étais très impressionnée par Patrick Charlebois avec ses 7 marathons en 7 jours, sur 7 continents, ben v’là ti pas que je tombe sur le petit bout de femme de Jessica Lange qui a relevé un défi de taille, faire 26 marathons en 26 jours.

C’est là que j’ai eu le déclic et que je me suis dit: “il faut que je teste mon corps afin de savoir si lui aussi serait capable”.

Daniel Lequin a réalisé son 100ème marathon cette année, ce dernier a renforcé mon idée que ce défi de 100 marathons pour 2030 devrait m’être accessible.

Quand à Mario Landreville qui a complété 28 demi marathons en compétitions avec son âge avancé m’a confirmé qu’il fallait que je commence dés maintenant si je voulais voir aboutir ce nouveau rêve.

En prévision de ce défi

Cette année, j’ai donc fait mes 3 marathons dans l’optique du défi 2030.
Je voulais savoir si mon corps était capable de repartir le lendemain.

Pour mon plus grand bonheur, il a dit oui, il a très bien réagi.
Il faut dire que j’ai tout fait pour que ça marche.

Je ne l’ai jamais poussé pendant les tests et je lui ai accordé toutes les pauses qu’il m’a demandé sur les parcours pour ne pas puiser dans ses réserves.

Blaise Dubois auteur du livre la clinique du coureur sera ma bouée de sauvetage si je vois que ça ne marche pas comme je souhaite.