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juin 2018
Marche 5km J194
Béatrice M Légende Christian M Marche: M Cindy R Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith M Hockey: H Julie R Crossfit: CF Laura M Piscine: P Laurence R Pelletage: PL Mylaine R Gym: G Nancie M Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie R Maladie: ML Solange M Blessé: B Vicky Y Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J193
Béatrice M Légende Christian M Marche: M Cindy G Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith M Hockey: H Julie C Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence M Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie C Yoga: Y Nathalie M Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie C Maladie: ML Solange M Blessé: B Vicky T Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J192
Béatrice M Légende Christian M Marche: M Cindy CF Course: C Guillaume R Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith P Hockey: H Julie M Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence M Pelletage: PL Mylaine C Gym: G Nancie R Yoga: Y Nathalie M Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie C Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J191
Béatrice V Légende Christian V Marche: M Cindy R Course: C Guillaume R Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith V Hockey: H Julie R Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence M Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie C Yoga: Y Nathalie C Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie M Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J190
Béatrice V Légende Christian V Marche: M Cindy R Course: C Guillaume R Élliptique: E Guylaine G Vélo: V Judith C Hockey: H Julie C Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence G Pelletage: PL Mylaine R Gym: G Nancie C Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie R Maladie: ML Solange M Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J189
Béatrice C Légende Christian M Marche: M Cindy R Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith V Hockey: H Julie VY Crossfit: CF Laura M Piscine: P Laurence G Pelletage: PL Mylaine R Gym: G Nancie M Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie C Maladie: ML Solange Y Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Entrainement marathon S13
Semaine 13: 60 minutes R1 avec 6 X 1:30 mn R3 1:30 entre
Voir les détails »Marche 5km J188
Béatrice C Légende Christian V Marche: M Cindy R Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith V Hockey: H Julie VY Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence T Pelletage: PL Mylaine R Gym: G Nancie C Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie P Maladie: ML Solange Y Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Entrainement marathon S13
Semaine 13: 40 mn en R1 + musculation
Voir les détails »Entrainement marathon S13
Semaine 13: 55mn avec 5 X 3mn en R3 et 3mn de repos en R1 ou marche
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