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juin 2018
Marche 5km J187
Béatrice C Légende Christian G Marche: M Cindy R Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith R Hockey: H Julie M Crossfit: CF Laura M Piscine: P Laurence T Pelletage: PL Mylaine G Gym/Danse: G Nancie G Yoga: Y Nathalie G Ski: S Pascale G Repos: R Robert G Volley: vy Sylvie C Maladie: ML Solange M Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J186
Béatrice M Légende Christian M Marche: M Cindy R Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine M Vélo: V Judith M Hockey: H Julie G Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence G Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie R Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie M Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky M Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Demi-marathon de Sherbrooke
21 km: Anne-Shirley 10 km: Béatrice ainsi que Christian
Voir les détails »Entrainement marathon S13
Semaine 13: 35 mn en R1
Voir les détails »Marche 5km J185
Béatrice C Légende Christian M Marche: M Cindy R Course: C Guillaume R Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith R Hockey: H Julie R Crossfit: CF Laura P Piscine: P Laurence R Pelletage: PL Mylaine R Gym: G Nancie R Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie C Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »juillet 2018
Entrainement marathon S13
Semaine 13: 75mn avec 2 X 10mn en R2 et 8mn en R1 entre chaque intervalle
Voir les détails »Marche 5km J184
Béatrice C Légende Christian M Marche: M Cindy R Course: C Guillaume R Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith R Hockey: H Julie C Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence R Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie R Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie R Maladie: ML Solange M Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J183
Béatrice M Légende Christian M Marche: M Cindy P Course: C Guillaume R Élliptique: E Guylaine M Vélo: V Judith R Hockey: H Julie M Crossfit: CF Laura Piscine: P Laurence G Pelletage: PL Mylaine Gym: G Nancie R Yoga: Y Nathalie P Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie P Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J182
Béatrice C Légende Christian M Marche: M Cindy P Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith V Hockey: H Julie M Crossfit: CF Laura Piscine: P Laurence G Pelletage: PL Mylaine Gym: G Nancie T Yoga: Y Nathalie M Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie M Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Entrainement marathon S12
Semaine 12: 70 minutes 5X2min en R4 et 2 min entre
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