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août 2018
Marche 5km J142
Béatrice C Légende Christian V Marche: M Cindy V Course: C Guillaume R Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith C Hockey: H Julie C Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence M Pelletage: PL Mylaine R Gym: G Nancie V Yoga: Y Nathalie B Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie M Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Entraînement marathon S7
Semaine 7 130 minutes 1x (35min @R2)
Voir les détails »Marche 5km J141
Béatrice M Légende Christian M Marche: M Cindy M Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine R Vélo: V Judith M Hockey: H Julie R Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence G Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie C Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie M Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Entraînement marathon S6
Semaine 65 minutes 11x (15sec @R5,5min entre)
Voir les détails »Marche 5km J140
Béatrice C Légende Christian M Marche: M Cindy R Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith V Hockey: H Julie VY Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence R Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie R Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky M Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Entraînement marathon S6
Semaine 6 40 minutes + Muscu
Voir les détails »Marche 5km J139
Béatrice C Légende Christian C Marche: M Cindy R Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine R Vélo: V Judith M Hockey: H Julie VY Crossfit: CF Laura Z Piscine: P Laurence G Pelletage: PL Mylaine R Gym: G Nancie Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale R Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie R Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky C Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Entraînement marathon S6
Semaine 6 50 minutes
Voir les détails »Marche 5km J138
Béatrice C Légende Christian C Marche: M Cindy C Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine V Vélo: V Judith M Hockey: H Julie M Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence V Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale R Repos: R Robert M Volley: vy Sylvie C Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky M Zumba: Z Travail: T
Voir les détails »Marche 5km J137
Béatrice M Légende Christian M Marche: M Cindy M Course: C Guillaume T Élliptique: E Guylaine C Vélo: V Judith C Hockey: H Julie R Crossfit: CF Laura R Piscine: P Laurence R Pelletage: PL Mylaine M Gym: G Nancie Yoga: Y Nathalie R Ski: S Pascale M Repos: R Robert R Volley: vy Sylvie C Maladie: ML Solange R Blessé: B Vicky M Zumba: Z Travail: T
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